心理療法の実例（プライバシー保護のため、極めて簡略に表現させていただいており
ます）
〔兵庫県・３０代・男性〕
仕事のある日は毎朝強い頭痛が出てきます
→頭痛という症状に焦点を当てていきます（フォーカシング）
→「ドラム缶をたたくイメージ」が浮上（イメージ療法）
→ドラム缶をたたく・しぐさを実演してもらいました（動作療法）
→「ライオンがシマウマを襲うイメージ」が浮上（イメージ療法）
→今度はライオンになったつもりになっていただきました（役割演技）
→すると、ご自分の中にある「強さ」が自覚されてきました
→「あまりムリをしない範囲で、少し自己主張をしていくこと」を決意さ
れました
→翌日から約２週間 頭痛が出なくなりました
→しかしその後、まだ時折 頭痛が出てくることがありましたので、引き
続きセラピーを何回か受けていただきました
→その結果、頭痛が完璧に出なくなり、その後は毎朝 明るい気持ちで
出社されています
ます）
〔兵庫県・３０代・男性〕
仕事のある日は毎朝強い頭痛が出てきます
→頭痛という症状に焦点を当てていきます（フォーカシング）
→「ドラム缶をたたくイメージ」が浮上（イメージ療法）
→ドラム缶をたたく・しぐさを実演してもらいました（動作療法）
→「ライオンがシマウマを襲うイメージ」が浮上（イメージ療法）
→今度はライオンになったつもりになっていただきました（役割演技）
→すると、ご自分の中にある「強さ」が自覚されてきました
→「あまりムリをしない範囲で、少し自己主張をしていくこと」を決意さ
れました
→翌日から約２週間 頭痛が出なくなりました
→しかしその後、まだ時折 頭痛が出てくることがありましたので、引き
続きセラピーを何回か受けていただきました
→その結果、頭痛が完璧に出なくなり、その後は毎朝 明るい気持ちで
出社されています
