心理相談室アルファフォーラム  追加ページ

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心は曇り空 (実例5)

(プライバシー保護のため、極めて簡略に表現させていただいており
ます)
〔岐阜県・50代・主婦〕
朝からヤル気が出ず、外出もできません。
人に会いたくなく、とにかく何にもスル気になれず、心の中はまるで
曇り空。
夕方になってようやく動けるようになり、夕食の支度の買い物のための
外出がかろうじてできるという状態。
こういう状態がずっと毎日、約1年続いています

→こうなるまでにあった様々な出来事について ていねいにカウンセリ
ング
を繰り返し進めていきました
→時には、フォーカシング・イメージ療法・絵画療法・動作療法などの
セラピーを交えながら
→やがて ある段階が来た時、突然 心の中の曇り空が澄み切った青
空にガラリと変わりました
→朝から外出もできるようになり、人に会うことも全然苦にならなくなり
ました
→1年間つらかった症状が、数回のカウンセリングとセラピーでよくなっ
た例です(回数については個人差があります)
→「こんなことってあるんですね。信じられないような気分です」(ご本人
の言葉)

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