心理相談室アルファフォーラム  追加ページ

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過食衝動 (実例9)

(プライバシー保護のため、極めて簡略に表現させていただいており
ます)
〔東京都・30代前半・女性〕
昼間はまだいいのですが、夜になると過食衝動が出てきて、ついつい
食べてしまいます。
そのあと ものすごい自己嫌悪。
「明日こそは」と思いつつ、翌日になると同じパターンの繰り返し。
毎日 自分を責めています

→過食や拒食いわゆる摂食障害の場合、言葉によるカウンセリングだ
けでは限度がある、と私は考えています
→つまり、セラピー(心理療法)が特に大事なわけです
→手順としては まず、今までのいろいろな出来事について ていねい
カウンセリングを進めていきます
→つづいてセラピーを加えていきます
→身体感覚や感情・気分に焦点を当てていきます(フォーカシング
動作療法
イメージ療法
役割演技などというふうに進めていきました
→心理療法とカウンセリングを進めていくことによって深い癒やしが得ら
れ、過食衝動が着実に減ってきています

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